10 dicas para manter as crianças distantes das infecções oportunistas do inverno

10 dicas para manter as crianças distantes das infecções oportunistas

Em tempo de gripe, resfriados e viroses, os bons hábitos são importantes para prevenção da saúde. O infectologista do Hospital Infantil Sabará dá alguns conselhos aos pais

 É possível evitar uma série de doenças com bons hábitos que devem começar ainda na infância. O infectologista Milton Lapchik, chefe do Setor de Controle de Infecções do Hospital Infantil Sabará, fala sobre mudanças simples que podem evitar problemas:

·        Ensine a criança a lavar as mãos sempre que chega da rua, antes das refeições, após usar o banheiro e depois das brincadeiras.

·        Desde cedo explique que ao tossir ou espirrar, é necessário levar a mão à boca/nariz. Além de ser educado, é uma maneira de evitar que minipartículas das secreções do nosso corpo sejam liberadas e possam contaminar outras pessoas.

·        Nada de colocar o dedo no nariz, se for inevitável lave as mãos depois dos pequenos. O ideal é optar por lenços de papel para assuar e limpar a secreção do local. Evite os lenços de pano!

·        Se perceber que a criança está com tosse, coriza, febre, deixe que ela falte à escola, justificando com atestado médico a ausência. Além de ser ideal para que ela possa descansar, evita-se o contágio com os coleguinhas. Se após procurar ajuda médica e se confirmar alguma infecção de fácil transmissibilidade, não só evite as aulas, como avise a escola. Afinal é assim que os outros pais poderão ficar em estado de alerta.

·        Mantenha a carteira de vacinação em dia. A imunização é uma ótima forma de prevenir uma série de doenças. Se tiver alguma dúvida, converse com o pediatra.

·        Crianças menores de 3 anos estão mais suscetíveis às doenças infecciosas por apresentarem um sistema de defesa ainda em formação. Evite aglomerações, ambientes fechados demais, principalmente nesta época de temperaturas mais baixas.

·         Até os seis meses, o aleitamento materno é essencial. O leite materno é o melhor alimento que uma criança pode ter, inclusive, tem papel fundamental na maturação no sistema imunológico. Após esse período, é a hora da inclusão da alimentação sólida, invista em alimentos naturais, com oferta de vegetais, carnes, frango, frutas e grãos. Evite alimentos industrializados e o uso de açúcar e sal na alimentação dessas crianças. Ofereça água aos pequenos para evitar a desidratação.

·        Não compartilhe talheres, pratos e copos com ninguém. Converse com as crianças para que sigam este hábito também. É uma forma de limitar o contágio de doenças.

·        Antes de correr para o Pronto Socorro, converse com o pediatra. Na maioria das vezes, é desnecessário tirar a criança de casa e fazê-la esperar em uma sala lotada. A febre pode assustar, mas é uma reação fisiológica do organismo. Evite a automedicação.

·        Se seu filho for alérgico, nesta época de frio, procure deixar a casa arejada durante o dia para evitar umidade, que pode desencadear crises. Limpe a casa com frequência (com panos úmidos), evite nos quartos as cortinas, os tapetes, os bichos de pelúcia e os livros.

Sobre a Fundação Hospital Infantil Sabará
Tradicionalmente conhecido por sua eficiência e bons resultados, o Hospital Infantil Sabará que comemorou, em abril passado, 50 anos de história começou com um grupo de médicos pediatras que resolveu criar um serviço diferenciado. A partir daí o complexo hospitalar se firmou como centro de referência na área, sendo o primeiro hospital a inaugurar uma UTI pediátrica em 1974. Desde setembro de 2010, o hospital atende na Avenida Angélica, nº 1.987, no bairro de Higienópolis (SP), em um novo prédio de 17 andares que tem um conceito moderno e inovador. Acesse o site do hospital (www.sabara.com.br).